まずは簡単なスプラウトから初めてみましょう。
ちなみに私は、テレビでブロッコリーのスプラウトが肌に良いと言っていたので、ブロッコリーのスプラウトを育てています。
好きな容器(タッパーや食器など)にコットンやガーゼをひき、その上に一晩水に浸けたスプラウトの種を乗せ、霧吹きで水をかけてあげているだけで、約一週間〜10日後には食べられる状態まで成長しています。
主にサラダで食べていますが、「かまたまうどん」の薬味としてもオススメです。
かすかな苦みが合っていて美味しいです。
それと、育てる容器ですが、光が通る透明か半透明の容器の方が良いような気がします。
一度、光が通らないタイプの容器で育てたところ、外側と内側で発芽までに3〜4日の差が出てしまった事があるので・・・(・・ゞ |
ブロッコリースプラウトの種
1袋 40円〜 |
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5袋で180円、10袋で360円、15袋で540円、20袋で720円です。
送料もメール便で80円なので、スーパーでパックを買うよりもかなりお得です。 |
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スプラウト ファーストチコリ
発芽大豆とスプラウト種の
お試しセット
1,000円(送料込み) |
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| ブロッコリーとラディッシュのスプラウト、ファーストチコリ、発芽大豆、そしてブロッコリーのスプラウトの種がセットになったお得なお試しセットです。 |
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| shop 発芽野菜のサラダコスモ |
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